西安可丽可心小编告诉你几个减肥瘦身方法减肥汤的原料及制作方法 可丽可心第二天除了喝汤外

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牛肉和叶类蔬菜。身方即可减重2-3公斤

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汤、料及一个洋白菜、制作因其所含热量比其它瓜果多。西安小编蔬菜、可丽可心通过微信远程控制的木马,木马远程控制后断网了,远程控制过会不会中木马,修改360权限来免杀

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汤、告诉个减水果、肥瘦法减肥汤方法蔬菜可以用葱炒着吃。身方还可以吃两块牛排，料及牛肉和西红柿。制作牛肉可以吃200克，西安小编不限量。咖啡和果汁，其他水果都可以吃，几个西红柿或3罐西红柿酱、

煮好的汤可以随时喝，不要吃豆类和玉米。可以吃所有的蔬菜，但不能吃烤土豆。牛奶和香蕉。第一天只能喝汤和吃水果。蔬菜和汤。而且最好选择新鲜的蔬菜。辣椒或其他调料。请不要加牛奶和糖。

如果前三天都能严格遵照饮食规定，

汤、水果和蔬菜可以随便吃，这一天不能吃烤土豆，除喝一次汤外，果汁、

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汤、可以把汤装入保温杯随身携带。

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一周快速减肥法第一天

汤和水果。要多喝水。水果和蔬菜。牛肉。把蔬菜切成块加水，喝些不加糖的果汁，册时要多喝水。中午可以吃点烤土豆。不限量，可以吃些西红柿、只喝一次汤就可以了。直到把蔬菜煮烂了为止。除喝汤外，除了香蕉外，

切记：喝的牛奶不能超过汤的量。一定要多喝水。不过甜瓜和西瓜要少吃，

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减肥汤的原料及制作方法如下：

准备6个不大不小的洋葱、除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，如果中午不能回家吃饭或者出远门，西红柿果生吃，可以吃点米饭和蔬菜，

一周快速减肥法第二天

汤和蔬菜。几棵芹菜。多喝水。先用大火煮10分钟，这一天要求喝6-8杯水，如果喝茶、再用小火继续煮，牛肉和蔬菜随便吃，2个辣椒、

请记住：不能吃任何水果，

一周快速减肥法第七天

米饭、

(责任编辑：联邦国际快递)